itciskra.ru
Первым рецептом является свежевыжатый сок из яблок и моркови. Этот напиток богат витаминами A и C, которые способствуют здоровому росту и развитию детей. Просто выжмите сок из двух яблок и двух морковей, смешайте и подавайте освежающий напиток своему ребенку.
Еще один вкусный напиток для детей — это клубничный смузи. Просто смешайте в блендере 1 чашку свежих клубничек, половину банана, 1/2 чашки йогурта и 1/4 чашки молока. Добавьте немного меда для сладости, если ваш ребенок любит сладкое.
Лимонад — классический напиток для детей. Просто смешайте сок одного лимона с 1 литром воды и добавьте немного сахара по вкусу. Можно также добавить немного мяты или базилика для освежающего вкуса.
Эти и другие рецепты детских напитков мы подготовили для вас. Вам остается только выбрать подходящий рецепт и приготовить вкусный и полезный напиток для своих детей. Ваши дети будут в восторге и благодарны вам за вкусные и здоровые напитки, приготовленные своими руками.
10 простых рецептов детских напитков, которые легко приготовить своими руками
Дети всегда любят разнообразные напитки, особенно в жаркую погоду. Поразите их вкусные и полезные напитки, которые легко можно приготовить своими руками. В этой статье мы предлагаем 10 простых рецептов детских напитков, которые точно понравятся даже самым привередливым маленьким гурманам.
| № | Напиток | Ингредиенты | Способ приготовления |
|---|---|---|---|
| 1 | Фруктовый смузи | Свежие фрукты, йогурт, мед или сахар | Смешайте фрукты с йогуртом в блендере, добавьте мед или сахар по вкусу и перемешайте до получения однородной массы. |
| 2 | Морс | Свежие или замороженные ягоды, вода, сахар | Сварите ягоды с водой и сахаром, затем процедите полученную массу и охладите. Сервируйте со льдом. |
| 3 | Клубничный лимонад | Клубника, лимон, сахар, содовая | Пюрируйте клубнику в блендере, выжимайте лимон, добавьте сахар и разбавьте содовой. Перемешайте до однородности. |
| 4 | Шоколадный банановый коктейль | Банан, молоко, какао порошок, мед или сахар | Смешайте банан с молоком в блендере, добавьте какао порошок и мед или сахар. Перемешайте до получения густой консистенции. |
| 5 | Апельсиновый фреш | Апельсины | Выжмите сок из апельсинов и охладите. Можно добавить кубики льда для освежающего эффекта. |
| 6 | Яблочный компот | Яблоки, вода, сахар | Отварите нарезанные яблоки с водой и сахаром, затем процедите и охладите. Подавайте холодным. |
| 7 | Морковный сок | Морковь | Выжмите сок из моркови и охладите. Можно добавить немного сахара, если детям нравится сладкий вкус. |
| 8 | Мятный лимонад | Лимон, сахар, вода, свежая мята | Выжмите сок из лимона, добавьте сахар и нарезанную мяту, затем залейте холодной водой. Перемешайте и охладите. |
| 9 | Грушевый компот | Груши, вода, сахар, корица | Отварите нарезанные груши с водой, сахаром и корицей, затем процедите и охладите. Подавайте с ломтиками груши. |
| 10 | Манго-ананасовый сок | Манго, ананас | Смешайте нарезанные манго и ананас в блендере, добавьте немного воды, если нужно, и перемешайте до однородности. |
С помощью этих простых рецептов вы сможете удивить и порадовать ваших детей вкусными напитками, которые они будут готовы пить снова и снова. Попробуйте приготовить их уже сегодня!
Овощной смузи с морковью и яблоком
Ингредиенты:
- 2 средние моркови
- 1 большое яблоко
- ½ стакана воды
- ½ стакана льда
Инструкции:
- Очистите и нарежьте морковь и яблоко.
- Положите нарезанные овощи и фрукты в блендер.
- Добавьте воду и лед.
- Смешивайте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
- Разлейте смузи по стаканам и подавайте.
Овощной смузи с морковью и яблоком готов! Ваш ребенок будет в восторге от вкуса и получит полезные витамины и питательные вещества из овощей и фруктов.
Фруктовый коктейль с бананом и клубникой
Этот простой и вкусный фруктовый коктейль станет отличным напитком для детей. Сочные фрукты и ягоды сделают напиток освежающим и полезным.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 100 г клубники
- 200 мл йогурта
- 2 столовые ложки меда
- несколько кубиков льда
Приготовление:
- Очистите банан от кожуры и нарежьте его на кусочки.
- Поместите банан, клубнику, йогурт и мед в блендер.
- Включите блендер и перемешивайте ингредиенты до получения однородной массы.
- Добавьте несколько кубиков льда в блендер и взбейте еще немного.
- Разлейте готовый коктейль в стаканы и подайте.
Этот фруктовый коктейль можно украсить долькой банана или клубникой. Также можно добавить пару листочков мяты для аромата.
Шоколадный молочный коктейль с орехами
Этот вкусный и питательный напиток будет отличным десертом или угощением для детей. Шоколадный молочный коктейль с орехами очень прост в приготовлении и требует всего несколько ингредиентов.
Для приготовления шоколадного молочного коктейля с орехами вам понадобятся:
- 200 мл молока
- 1 столовая ложка какао-порошка
- 1 столовая ложка сахарной пудры
- 50 г измельченных орехов (можно использовать любые орехи по вашему вкусу)
- Шоколадная стружка для украшения
Шаги по приготовлению:
- Взбейте молоко, какао-порошок и сахарную пудру в блендере до однородной консистенции.
- Добавьте измельченные орехи в блендер и взбейте еще раз, чтобы они хорошо смешались с остальными ингредиентами.
- Перелейте коктейль в стаканы и украсьте шоколадной стружкой.
- Подайте коктейль с орехами немедленно, чтобы насладиться его вкусом и ароматом.
Приятного аппетита!
Простой вишневый лимонад
- 500 грамм вишни;
- 1 лимон;
- 100 грамм сахара;
- 1 литр холодной минеральной воды;
- лед по вкусу.
Шаги приготовления вишневого лимонада:
- Вымойте вишню, удалите косточки и переложите в блендер.
- Выжмите сок из лимона и добавьте его в блендер к вишне.
- Добавьте сахар и немного воды в блендер и взбейте все ингредиенты до однородной массы.
- Процедите полученную смесь через мелкое сито, чтобы удалить кусочки ягод.
- Добавьте оставшуюся воду и охлажденные кубики льда.
- Перемешайте лимонад и налейте его в бокалы.
- Подайте вишневый лимонад с ломтиками лимона и дольками вишни.
Вишневый лимонад готов! Приятного аппетита!
Ягодный сок с грушей и малиной
Дети обожают ягодные напитки! Предложите им освежающий и вкусный сок с грушей и малиной. Этот напиток прекрасно подойдет для горячего летнего дня или в качестве витаминного угощения в любой другой момент. В нем сочетаются сладость груши и нежная кислинка малины, что делает его неповторимым и очень аппетитным.
Вот простой рецепт, который позволит вам приготовить этот сок самостоятельно:
- Соберите 300 г свежей малины и 2 спелых груши.
- Промойте ягоды и груши, удалите черешки и нарежьте груши на кусочки.
- Положите малину и нарезанные груши в блендер или соковыжималку.
- Измельчите все ингредиенты до однородной массы.
- Процедите полученную смесь через сито или марлю, чтобы удалить косточки и пульпу.
- Если хотите, предложите детям разбавить сок водой по вкусу.
- Перелейте сок в стеклянную кружку или бутылку, охладите в холодильнике.
- Подавайте сок с грушей и малиной детям по желанию, украшая его свежими ягодами и кусочками груш.
Пусть ваш ребенок наслаждается ягодным соком с грушей и малиной и получает витамины в самом вкусном и полезном виде!
Кокосовый смузи с ананасом и манго
Для приготовления кокосового смузи вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 мл кокосового молока
- 1 ананас
- 1 манго
- 1 банан
- 2 столовых ложки меда
- лед
Шаги приготовления:
- Очистите ананас от кожуры и нарежьте его на кусочки.
- Очистите манго, удалите косточку и нарежьте его на кусочки.
- Очистите банан от кожуры и нарежьте его на кусочки.
- Положите все фрукты в блендер.
- Добавьте кокосовое молоко и мед.
- Включите блендер и взбейте все ингредиенты до однородной консистенции.
- Положите в каждую чашку по кубику льда.
- Разлейте кокосовый смузи по чашкам и подайте к столу.
Вот и все! Вкусный и полезный кокосовый смузи с ананасом и манго готов!