Во время крещенского поста запрещено употребление пищи животного происхождения. Истинные строганины безусловно отказываются от мяса, птицы, рыбы, молочной и яичной продукции. Вместо этого они готовят овощные, грибные и бобовые блюда, приправляя их нежирной растительной маслами. Вода, соки, зеленый и травяной чай, а также курага и изюм рекомендуются для питья и перекусов. Это позволяет организму поддерживать необходимую энергию и получать нужные вещества, сохраняя при этом принципы поста перед крещением.
Кроме продуктов животного происхождения, постящиеся отказываются от жареной и жирной пищи, определенных специй, алкоголя и кофе. Эти продукты считаются слишком сильными и возбуждающими, что может мешать сосредоточиться на молитве и духовной практике, которые традиционно считаются частью крещенского поста. Различные соления и консервации также не рекомендуются. Однако не запрещывается употребление овсянки, каши, хлеба и выпечки без масла и мяса.
Сахарные продукты и сладости
В пост перед крещением запрещено потребление сахарных продуктов и сладостей. Это включает в себя все виды сахара: кристаллический, песок, пудру и тростниковый. Также нельзя есть конфеты, мармелад, шоколадные изделия, пирожные, торты, печенье и другие сладкие блюда.
Запрет на сахарные продукты и сладости основан на стремлении очистить тело и умиротворить ум. В постное время особое внимание уделяется духовной практике, поэтому сахарные продукты и сладости исключаются из рациона.
Вместо сахарных продуктов и сладостей рекомендуется употреблять сезонные фрукты, сушеные фрукты, орехи и мед в умеренных количествах. Эти продукты богаты витаминами и питательными веществами. Такой рацион поможет поддержать организм и сохранить энергию во время поста перед крещением.
Мясо и мясные продукты
В связи с чистотой и благополучием души перед крещением, некоторые продукты из животного происхождения запрещены к употреблению в период поста. Мясо и мясные продукты входят в этот список запрещенных пищевых продуктов.
В пост перед крещением категорически запрещено употребление мяса любых видов: птицы (курицы, утки, гуси, индейки), рыбы (морской и речной), мясных продуктов (колбасы, сосиски, сардельки) и изделий, содержащих какие-либо мясные составляющие. Вместо этих продуктов рекомендуется употребление пищи растительного происхождения.
Отказ от мяса и мясных продуктов в период поста перед крещением помогает процессу очищения души и тела, способствуя достижению духовного совершенствования. Также это время может быть использовано для экспериментов с вегетарианской кухней и изучения новых рецептов растительных блюд.
Для замены белка, который обеспечивает организм полезными веществами, в пост перед крещением рекомендуется употреблять продукты растительного происхождения, богатые белком: бобовые (фасоль, горох, чечевица), орехи, семена и соевые продукты (тофу, соевое молоко).
Молочные продукты и яйца
В пост перед Крещением запрещено употребление молочных продуктов и яиц. Это обусловлено традицией и духовными соображениями, связанными с этим религиозным обрядом.
Молочные продукты, включающие в себя молоко, йогурт, творог, сыры и масло отличаются своей жидкой или мягкой консистенцией и могут быть получены из животных, таких как коровы, козы или овцы. Поэтому их употребление считается нежелательным во время поста.
Яйца также запрещены в пост перед Крещением. Они являются продуктом животного происхождения и, как молочные продукты, нарушают правила строгого поста.
Вместо молочных продуктов и яиц в пост перед Крещением рекомендуется употреблять овощи, фрукты, зерна и множество других продуктов растительного происхождения. Такой рацион будет соответствовать духовным нормам и поможет подготовиться к священному обряду Крещения.
Молочные продукты | Яйца |
---|---|
Молоко | Куриные яйца |
Йогурт | Утиные яйца |
Творог | Перепелиные яйца |
Сыры | |
Масло |
Алкоголь и крепкие напитки
В пост перед крещением запрещено употреблять любые виды алкоголя и крепких напитков. Это включает в себя:
- Водку;
- Виски;
- Ром;
- Вино;
- Пиво;
- Шампанское;
- Коньяк;
- Текила;
- Вермут и другие аперитивы;
- Ликеры и коктейли;
- Джин и тоник;
- Одалживание и покупку алкоголя в период поста.
Важно отметить, что пост перед крещением предполагает абсолютное воздержание от алкогольных напитков, в том числе и в малых количествах. Пост является священным временем для подготовки души к таинству крещения и требует соблюдения всех запретов и рекомендаций церковных уставов.
Фаст-фуд и жирная пища
Фаст-фуд, такой как гамбургеры, горячие доги, фри, пицца и другие быстрые и несбалансированные блюда, обладают низкой пищевой ценностью и содержат большое количество жира, соли, сахара и химических добавок.
Жирная пища, такая как жареные продукты, фаст-фуд, жирное мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира, может негативно влиять на наше здоровье. От употребления жирной пищи человек становится более подвержен различным заболеваниям, таким как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие.
Во время подготовки к крещению рекомендуется отказаться от употребления фаст-фуда и жирной пищи, чтобы сохранить здоровье и чистоту духа. Вместо этого, стоит предпочесть полезные и натуральные продукты, такие как овощи, фрукты, зелень, каши, нежирные мясо и рыбу, молочные продукты с низким содержанием жира. Благодаря правильному питанию, мы сможем подготовить свое тело и дух к важному событию, каким является крещение.