Рецепты блюд из овсяной каши на воде


Овсяная каша на воде — это полезное и питательное блюдо, которое можно приготовить очень просто. Как говорится, самое простое — это всегда самое лучшее! Традиционно овсяную кашу готовят на молоке, но что делать тем, кто не употребляет или избегает молока? Решение простое — готовить кашу на воде!

Однако простота приготовления не означает, что овсяная каша на воде должна быть скучной и однообразной. На самом деле, есть много способов приготовления оригинальных вариаций этого блюда. Вы можете добавить различные ингредиенты, такие как сухофрукты, орехи, ягоды, мед или сироп, чтобы придать каше разнообразный вкус и аромат. И не забудьте про специи — корицу, ваниль или имбирь могут сделать вашу кашу по-настоящему уникальной!

Овсяная каша на воде — это не только полезный завтрак, но и возможность проявить творчество и фантазию. Попробуйте сочетать разные ингредиенты и экспериментировать с пропорциями, чтобы создать свой собственный оригинальный рецепт. Уверяем вас, что результаты вас приятно удивят!

Оригинальные рецепты овсяной каши на воде

Овсяная каша пользуется заслуженной популярностью в качестве полезного и сытного завтрака. Однако ее можно приготовить не только классическим способом на молоке, но и на воде. В этой статье мы предлагаем вам оригинальные рецепты овсяной каши на воде, которые не только разнообразят ваш рацион, но и обязательно понравятся вашим близким.

РецептИнгредиентыИнструкции
Овсяная каша с ягодами

— 1 чашка овсяных хлопьев

— 2 чашки воды

— свежие ягоды (клубника, малина, черника, голубика)

1. Всыпьте овсяные хлопья в кастрюлю и залейте их водой.

2. Ставьте кастрюлю на средний огонь и варите кашу, помешивая время от времени, пока она не загустеет.

3. Оставьте кашу остывать и добавьте свежие ягоды перед подачей.

Овсяная каша со сливками

— 1 чашка овсяных хлопьев

— 2 чашки воды

— 2 ст. ложки сливок

— 1 ст. ложка меда

1. Помещайте овсяные хлопья в кастрюлю и залейте их водой.

2. Ставьте кастрюлю на средний огонь и варите кашу, помешивая время от времени, пока она не загустеет.

3. Добавьте сливки и мед, хорошо перемешайте.

4. Дайте каше остыть немного перед подачей.

Попробуйте приготовить один из этих оригинальных рецептов овсяной каши на воде и насладитесь вкусным и питательным завтраком!

Рецепт 1: Овсяная каша с фруктами и орехами

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяной каши
  • 2 стакана воды
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1 груша
  • Полстакана грецких орехов
  • Мед или сахар — по вкусу

Приготовление:

  1. Вскипятить воду в кастрюле.
  2. Добавить овсянку и варить на слабом огне до готовности, примерно 5-7 минут.
  3. Очистить фрукты и порезать их на небольшие кусочки.
  4. Грецкие орехи мелко нарубить.
  5. После приготовления каши, добавить фрукты и орехи.
  6. Если хотите, можно добавить мед или сахар для сладости.
  7. Подавать кашу горячей.

Это вкусное и питательное блюдо подарит вам энергию на целый день! Овсяная каша с фруктами и орехами — прекрасный выбор для здорового завтрака или полдника.

Рецепт 2: Имбирная овсяная каша с медом и лимоном

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсянки
  • 2 стакана воды
  • 1 чайная ложка измельченного имбиря
  • 1 столовая ложка меда
  • Сок половины лимона

Приготовление:

  1. В большую кастрюлю добавьте овсянку и воду, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
  2. После закипания уменьшите огонь и варите кашу, помешивая время от времени, около 5-7 минут, пока она не загустеет.
  3. Добавьте измельченный имбирь в кашу и варите еще 2-3 минуты.
  4. Снимите кастрюлю с огня и дайте каше остыть немного.
  5. Добавьте мед и сок половины лимона в кашу, хорошо перемешайте.

Имбирная овсяная каша с медом и лимоном готова к подаче! Подавайте ее теплой и наслаждайтесь неповторимым вкусом и ароматом.

Рецепт 3: Овсяная каша с тыквой и корицей

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана воды
  • 250 г тыквы
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/4 чайной ложки соли

Инструкции:

  1. Нарежьте тыкву на небольшие кубики.
  2. Смешайте овсяные хлопья и воду в кастрюле, доведите до кипения.
  3. Добавьте тыкву, корицу и соль, перемешайте.
  4. Уменьшите огонь и готовьте кашу на слабом огне около 15 минут до мягкости тыквы.
  5. Добавьте мед и перемешайте.
  6. Готовую кашу можно подавать горячей или остудить и подать холодной.

Приятного аппетита!

Рецепт 4: Овсяная каша с кокосовым молоком и бананами

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсянки
  • 2 стакана кокосового молока
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 спелых банана
  • По вкусу: орехи, ягоды или сухофрукты для украшения

Приготовление:

  1. Первым делом необходимо промыть овсянку под холодной водой и откинуть на сито для удаления лишней влаги.
  2. Затем в кастрюле среднего размера смешайте овсянку и кокосовое молоко. Доведите смесь до кипения.
  3. Как только каша закипит, уменьшите огонь до минимума и тушите ее, помешивая, около 5-7 минут. Каша должна стать густой и нежной.
  4. Пока каша тушится, нарежьте бананы на кружочки или полукольца.
  5. После тушения каши, добавьте в нее мед и перемешайте, чтобы равномерно распределить.
  6. Разложите кашу по тарелкам и украсьте кусочками бананов, орехами, ягодами или сухофруктами.

Вот и готова овсяная каша с кокосовым молоком и бананами! Приятного аппетита!

Рецепт 5: Овсяная каша с ягодами и миндалем

Вот что вам понадобится:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана воды
  • 1/2 стакана свежих ягод (малина, черника, клубника и т.д.)
  • 1/4 стакана миндаля, измельченного
  • 1 столовая ложка меда

Инструкции:

  1. В большой кастрюле смешайте овсяные хлопья и воду. Доведите до кипения на среднем огне.
  2. После закипания каши, убавьте огонь и варите ее на слабом огне, помешивая время от времени, около 5 минут.
  3. Добавьте свежие ягоды и миндаль в кашу, смешайте и варите еще 2-3 минуты.
  4. Измельченный миндаль можно обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета для более насыщенного вкуса.
  5. Переложите кашу с ягодами и миндалем в глубокую тарелку, добавьте мед сверху и наслаждайтесь вашим вкусным и полезным завтраком!

Овсяная каша с ягодами и миндалем – легкий и сытный завтрак, который поможет вам получить энергию на целый день. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь его вкусом и пользой для вашего здоровья.

Рецепт 6: Шоколадная овсяная каша с черникой и орехами

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана кипятка
  • 1 столовая ложка какао-порошка
  • 2 столовые ложки меда
  • 100 г свежих черниковых ягод
  • 50 г грецких орехов

Инструкции:

  1. В кастрюле смешайте овсяные хлопья с кипятком и варите на среднем огне около 5 минут, пока каша не загустеет.
  2. Добавьте в кашу какао-порошок и мед, тщательно перемешайте.
  3. Выключите огонь и дайте каше остыть немного.
  4. Выложите чернику и грецкие орехи на верх каши.
  5. Приятного аппетита!

Шоколадная овсяная каша с черникой и орехами — это идеальный выбор для всех, кто хочет сделать свой завтрак более разнообразным и полезным. Это блюдо богато клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами, которые помогут вам оставаться энергичным и насыщенным в течение дня. Попробуйте этот рецепт и насладитесь нежным шоколадным вкусом в сочетании с ягодами и орехами!

Рецепт 7: Овсяная каша с морковью и карамельным соусом

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана воды
  • 1 средняя морковь
  • 2 столовые ложки карамельного соуса
  • сахар по вкусу

Приготовление:

  1. Сначала подготовьте овсяные хлопья. Вы можете использовать как мелкую манку, так и крупные овсяные хлопья, в зависимости от ваших предпочтений.
  2. Затем налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
  3. После этого добавьте овсяные хлопья в кипящую воду и варите на среднем огне примерно 5-7 минут, пока каша не загустеет, время варки может варьироваться в зависимости от типа овсяных хлопьев.
  4. В течение варки регулярно помешивайте кашу, чтобы избежать склеивания и пригорания.
  5. В то время как каша варится, натрите морковь на крупной терке.
  6. Добавьте натертую морковь в кашу и варите еще 2-3 минуты, пока морковь не станет мягкой и нежной.
  7. После этого можно добавить карамельный соус. Подсластите кашу по вкусу с помощью сахара, если требуется.
  8. Тщательно перемешайте кашу с морковью и карамельным соусом, чтобы все ингредиенты равномерно соединились.
  9. Каша готова! Подавайте ее теплой и наслаждайтесь неповторимым вкусом и ароматом.

Приятного аппетита!

Рецепт 8: Овсяная каша с лавандой и клубникой

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяной каши
  • 2 стакана воды
  • 2 столовые ложки сахара
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 чайная ложка сушеной лаванды
  • 100 грамм клубники

Приготовление:

  1. В большой кастрюле смешайте овсянку, воду и сахар, доведите до кипения.
  2. Уменьшите огонь и варите кашу на медленном огне около 10 минут или до полного готовности, периодически помешивая.
  3. Добавьте сливочное масло и сушеную лаванду, хорошо перемешайте.
  4. Снимите кастрюлю с огня и дайте каше настояться в течение 5 минут.
  5. Разложите кашу по порционным тарелкам и украсьте свежей клубникой.
  6. Подайте кашу со свежими ягодами и наслаждайтесь нежным ароматом лаванды в каждом глотке.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Вам также может понравиться