itciskra.ru
Одной из главных причин сухости рук и ног является недостаток увлажнения. Зимой, когда воздух суше, чем обычно, и летом из-за постоянного воздействия солнца кожа испытывает особую потребность в дополнительном увлажнении. Кроме того, использование горячей воды при мытье рук или частое мытье ног может сушить кожу, удаляя естественные масла, необходимые для ее защиты.
Однако, сухость рук и ног может быть также связана с определенными медицинскими проблемами. Некоторые заболевания, такие как экзема, псориаз, дерматит, атопический дерматит или грибковые инфекции могут провоцировать появление и ухудшение сухости кожи. Для точного определения причины сухости советуем обратиться к дерматологу.
Существует несколько способов устранения сухости кожи на руках и ногах. Наиболее эффективным является регулярное применение увлажняющих кремов или лосьонов, содержащих в своем составе мочевину, глицерин или масла. Рекомендуется также избегать использования агрессивных мыл и средств для чистки, а также носить хлопковые носки и использовать очень мягкие полотенца для сушки.
Недостаток влаги в коже
Один из основных факторов, приводящих к недостатку влаги в коже, — это сухий воздух, особенно в зимний период, когда отопительные системы работают на полную мощность. Теплый и сухой воздух способствует испарению влаги с поверхности кожи и снижает ее уровень внутри эпидермиса.
Кроме того, вредное воздействие на кожу оказывает частое мытье рук горячей водой или использование агрессивных моющих средств. Горячая вода удалает естественные масла с поверхности кожи, что приводит к ее обезвоживанию. Также, неправильный уход за кожей рук и ног, включая недостаток увлажняющих кремов и частое пользование мылом, может привести к нарушению влагоудерживающей функции кожи.
Для борьбы с недостатком влаги в коже следует использовать увлажняющие кремы и лосьоны, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту, мочевину. Также важно избегать чрезмерного мытья рук и использовать теплую, а не горячую воду. Дополнительно, можно применять специальные маски и питательные средства для ног и рук, чтобы сохранить здоровую уровень влаги в коже.
Высыхание от холода и ветра
В холодное время года и при сильном ветре кожа рук и ног особенно чувствительна к высыханию. Холодный воздух и суровые погодные условия могут отнимать у кожи естественную влагу, вызывая сухость и шелушение.
Высокая влажность и температура нагреваемого помещения также могут способствовать высыханию кожи. Часто мы наблюдаем эту проблему в сухих и нагреваемых помещениях, таких как квартиры и офисы, особенно в зимний период.
Для предотвращения высыхания от холода и ветра рекомендуется:
- Использовать защитные средства — перед выходом на улицу, особенно в холодные и ветренные дни, стоит нанести на кожу рук и ног специальные увлажняющие и защитные кремы или масла.
- Избегать длительного контакта с холодом и ветром — при возможности носите теплые перчатки, носки и обувь, чтобы защитить руки и ноги от воздействия неблагоприятных погодных условий.
- Пить достаточное количество воды — употребление достаточного количества воды помогает поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри.
- Восстанавливать влагу — регулярное использование увлажняющих средств, таких как лосьоны или кремы после умывания или принятия ванны, поможет восстановить утраченную влагу.
Помните, что забота о коже рук и ног особенно важна в холодное время года, когда они подвергаются дополнительным воздействиям, способным вызвать сухость и дискомфорт. Следуйте рекомендациям по уходу за кожей, чтобы сохранить их мягкость и увлажненность.