itciskra.ru
Одним из главных симптомов солнечных ожогов является покраснение кожи. Если вы заметили, что ваша кожа стала красной, покалывает и становится болезненной при прикосновении, сразу же покиньте солнечные лучи и найдите прохладное место. Нанесите на пораженную область мелкую студенистую ледяную воду и охладите кожу. Это поможет снять воспаление и смягчить боль.
После охлаждения кожи, нанесите на ожог мягкий охлаждающий гель. Избегайте использования масел или лосьонов на основе масла, так как они могут усилить ожог. Вместо этого, используйте специальные продукты, содержащие алоэ вера или календулу – они помогут успокоить кожу и ускорить регенерацию. Не трогайте пузыри, если они возникли на коже, так как это может привести к инфекции. Вместо этого, оберните ожог мягкой стерильной повязкой.
Помимо этого, рекомендуется принять обезболивающее средство, такое как ибупрофен или паракетамол, чтобы снять боль и уменьшить воспаление. Пейте достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма, вызванное солнечным ожогом. Но помните, что это лишь временные меры. Если симптомы не исчезают или ухудшаются, обратитесь за помощью к врачу.
При солнечных ожогах у взрослых:
1. Немедленно остановите воздействие солнца. Если вы еще находитесь на солнце, переместитесь в тень или в закрытое помещение. Избегайте пребывания на солнце, пока симптомы не исчезнут полностью.
2. Охладите пораженные участки. Примените прохладный компресс или намочите полотенце в холодной воде и примените на солнечные ожоги. Избегайте использования льда или холодной воды прямо на коже, чтобы избежать обморожения.
3. Применяйте увлажняющие средства. Хорошим вариантом будет применение лосьона, геля или крема, содержащего алоэ вера или пантенол, на пораженные участки кожи. Это поможет смягчить кожу, снять раздражение и ускорить процесс заживления.
4. Пейте достаточное количество воды. Солнечные ожоги могут вызвать дегидратацию, поэтому важно пить достаточное количество воды для поддержания уровня гидратации организма.
5. Избегайте дополнительных раздражителей. Пока солнечные ожоги не заживут, избегайте использования агрессивных моющих средств, скрабов или других косметических средств, которые могут раздражать кожу.
6. Не ломайте волдыри. Если у вас появились волдыри на пораженных участках кожи, не пытайтесь их лопнуть или содрать. Это может привести к инфекции или еще большим повреждениям.
7. Защищайте кожу от солнца в будущем. Чтобы предотвратить повторные солнечные ожоги, используйте солнцезащитный крем с высоким защитным фактором, носите защитную одежду и ограничивайте время, проведенное на солнце, особенно в пиковые часы дня.
Если симптомы солнечных ожогов продолжают ухудшаться или не исчезают после нескольких дней, обратитесь к врачу.
Сразу уберите человека от солнца
Важно:
• Удалите пострадавшего сразу же от солнца.
• Найдите тень или перейдите в закрытое помещение.
• Избегайте длительного нахождения на солнце после возникновения признаков ожога.
Помните, что предотвращение дальнейшей экспозиции кожи солнечными лучами — первоочередная задача при лечении солнечных ожогов у взрослых.
Однако, этот совет не заменяет медицинской помощи. Если ожог серьезный или сопровождается сильными болями, обратитесь к врачу немедленно.
Охладите ожоговую область
Охлаждение ожоговой области поможет уменьшить воспаление и снять неприятные ощущения. Для этого можно использовать следующие способы:
Применяйте холодные компрессы: Наложите на ожоговую область холодную компресс, смоченную в прохладной воде или ледяном растворе. Если у вас нет компресса, можно использовать холодные предметы, такие как крыжма, бутылка с замороженной водой или кусок льда, обернутый в ткань.
Принимайте прохладные ванны: Если ожоговая область широкая, вы можете сделать прохладную ванну. Наберите прохладную воду в ванну или умывальник и погрузите ожоговую область на несколько минут. Это поможет снять раздражение и уменьшить отечность.
Избегайте горячих и раздражающих веществ: Воздержитесь от принятия душа с горячей водой и избегайте применения раздражающих средств, таких как лосьоны и масла. Они могут усугубить воспаление и вызвать дополнительный дискомфорт.
Нормализуйте температуру комнаты: Создайте прохладное и комфортное окружение, чтобы предотвратить перегревание ожоговой области. Убедитесь, что в помещении нет солнечного света или других источников тепла, которые могут усугубить солнечные ожоги.