itciskra.ru
Шаг 1: Запустите приложение FatSecret на своем устройстве. Если у вас еще нет этого приложения, вы можете скачать его бесплатно из App Store или Google Play.
Шаг 2: После того как приложение откроется, найдите раздел «Поиск продукта» в главном меню. Нажмите на него, чтобы продолжить процесс добавления нового продукта.
Шаг 3: Введите название продукта в поле поиска. Чем более точное название вы введете, тем проще будет найти нужный продукт в базе данных приложения. Нажмите на иконку поиска или клавишу «Готово» на клавиатуре, чтобы начать поиск.
Шаг 4: После выполнения поиска приложение выведет вам список продуктов, соответствующих вашему запросу. Если вы не нашли нужный продукт в списке, вы можете нажать на кнопку «Добавить новый продукт» или «Создать свой продукт».
Шаг 5: После выбора продукта из списка или создания нового продукта, вам будет предложено указать его количество. Укажите количество продукта, которое вы собираетесь употребить или уже употребили, и нажмите на кнопку «Добавить» или «Готово».
Шаг 6: В случае успешного добавления продукта, вы увидите его в вашем дневнике питания или в списке потребленных продуктов. Теперь вы можете отслеживать количество потребляемых калорий и более точно контролировать свою диету.
Теперь, когда вы знаете, как добавить продукт в приложении FatSecret, вы можете вести более точный учет питания и достигнуть своих целей по здоровому образу жизни. Удачи вам на этом пути!
Как добавить продукт в приложении Fatsecret
- Откройте приложение Fatsecret на вашем устройстве и войдите в свою учетную запись.
- На главной странице приложения найдите иконку «Поиск» или «Меню» (обычно изображение лупы или трех горизонтальных линий) и нажмите на нее.
- В поле поиска введите название продукта, который вы хотите добавить. Если вы не знаете полное название, можно использовать ключевые слова или категорию продукта.
- После ввода названия продукта нажмите на кнопку «Поиск» или на иконку лупы, чтобы найти соответствующие результаты.
- На странице результатов поиска вы увидите список продуктов, которые соответствуют вашему запросу. Прокрутите список и найдите нужный продукт.
- Чтобы добавить продукт в свой ежедневник питания, нажмите на него в списке результатов. Вы попадете на страницу с подробной информацией о продукте.
- На странице информации о продукте вы увидите кнопку «Добавить» или «Добавить в журнал». Нажмите на нее.
- В появившемся окне выберите количество продукта, которое вы собираетесь употребить. Можно указать вес, объем или количество порций.
- После выбора количества продукта нажмите на кнопку «Добавить». Продукт будет добавлен в ваш журнал питания, и вы сможете отслеживать его потребление.
Теперь вы знаете, как добавить продукт в приложении Fatsecret. С помощью этого функционала вы сможете более точно контролировать свой рацион и достигать своих целей в области здоровья и фитнеса.
Шаг 1: Откройте приложение
Для начала, откройте приложение FatSecret на своем устройстве. Найдите его на экране главного меню или в списке всех приложений и нажмите на его иконку, чтобы открыть его.
Если у вас уже есть аккаунт FatSecret, войдите в него, используя свои учетные данные. Если у вас еще нет аккаунта, создайте его, следуя инструкциям приложения. Вам потребуется указать свое имя, адрес электронной почты и пароль.
После успешного входа в приложение вы будете перенаправлены на главный экран, где можно начать добавлять продукты в свой журнал питания.
Примечание: Убедитесь, что у вас есть подключение к интернету, чтобы приложение корректно работало и могло загрузить нужную информацию о продуктах.
Шаг 2: Перейдите в раздел «Поиск»
На главном экране вы увидите различные категории продуктов, такие как «Пищевые продукты», «Упражнения» и т.д. Пролистайте главный экран вниз, чтобы найти категорию «Поиск».
Категория «Поиск» обычно находится в нижней части экрана и представлена значком в виде лупы. Приложение Fatsecret использует мощный поисковой движок, который позволяет быстро находить необходимые продукты.
Когда вы найдете категорию «Поиск», нажмите на нее для перехода в этот раздел. Это откроет страницу поиска, где вы сможете начать поиск нужного продукта.
Шаг 3: Введите название продукта
После того как вы перешли в приложение FatSecret и выбрали раздел «Добавить продукт», на экране появится форма для ввода названия продукта.
Введите название продукта в поле, предназначенное для этого. Название должно быть точным и известным продукту, чтобы убедиться, что вы выбираете правильный продукт из базы данных FatSecret. Постарайтесь использовать название, которое максимально точно отражает продукт, исключая дополнительные описания или слова.
Если вы не уверены в названии продукта, вы можете использовать дополнительные функции приложения, такие как поиск по категории или бренду, чтобы сузить результаты поиска и найти нужный продукт.
Обратите внимание, что при вводе названия продукта допускается использование пробелов и специальных символов. Они помогут более точно найти нужный продукт в базе данных FatSecret.
После того, как вы ввели название продукта, нажмите кнопку «Далее» или клавишу «Enter», чтобы продолжить процесс добавления продукта в приложении FatSecret.
Шаг 4: Выберите нужный продукт из списка
После ввода названия продукта в строке поиска, fatsecret приложение выдаст список продуктов, соответствующих вашему запросу. Этот список может быть достаточно обширным, поэтому вам потребуется выбрать нужный продукт.
Чтобы упростить поиск, fatsecret предоставляет фильтры для сужения списка. Вы можете отфильтровать продукты по различным параметрам, например, по категориям, брендам или даже аллергенам.
Как только вы найдете нужный продукт, щелкните по его названию, чтобы открыть страницу с подробной информацией. Здесь вы найдете информацию о пищевой ценности продукта, включая количество калорий, белков, жиров и углеводов.
Если продукт, который вы ищете, не отображается в списке, возможно, его нет в базе данных fatsecret. В этом случае вы можете добавить продукт вручную, следуя инструкциям в приложении.
| Примечание: | Обратите внимание, что информация о пищевой ценности может различаться в зависимости от бренда и вариации продукта. Убедитесь, что вы выбираете самый подходящий вариант, чтобы получить наиболее точную информацию о продукте, который вы употребляете. |
Шаг 5: Укажите количество продукта
После того, как вы выбрали подходящий продукт из базы данных FatSecret, необходимо указать количество этого продукта, которое вы планируете употребить.
На странице добавления продукта вы увидите поле «Количество». Введите число, обозначающее, сколько вы собираетесь съесть или выпить. Можете использовать как физическую единицу измерения, например, «г» или «мл», так и употребление в «порции».
Если вы употребляете только часть продукта, пропорционально уменьшите количество, чтобы отразить фактическое потребление. Например, если вы съели только половину порции, введите 0,5 в поле «Количество».
При указании количества помните о важности точности. Чем более точно вы укажете количество, тем точнее будут результаты ваших показателей потребления питательных веществ и калорий.
После того, как вы указали количество продукта, нажмите кнопку «Добавить» для сохранения и добавления продукта в свой дневник питания.
Шаг 6: Нажмите кнопку «Добавить»
После заполнения всех необходимых полей для добавления продукта в приложении fatsecret, вам следует нажать на кнопку «Добавить». Эта кнопка обычно находится внизу формы или в правом верхнем углу страницы.
Когда вы нажимаете на кнопку «Добавить», ваш продукт будет сохранен в вашем профиле на fatsecret. Теперь вы сможете видеть информацию о пищевой ценности и калорийности этого продукта, а также использовать его в своем ежедневном дневнике питания.
Не забывайте, что добавление продукта в fatsecret должно быть основано на реальных данных и достоверной информации о пищевой ценности. Убедитесь, что вы вносите правильные и точные данные о продукте, чтобы получить наиболее точную информацию о его калорийности и питательных веществах.
Шаг 7: Проверьте, что продукт добавлен в дневник питания
Когда вы успешно добавили продукт в список еды в приложении FatSecret, вам нужно проверить, что он отображается в вашем дневнике питания. Вот как это сделать:
- Откройте приложение FatSecret на вашем устройстве и войдите в свою учетную запись.
- На главном экране приложения выберите вкладку «Дневник».
- Прокрутите вниз, чтобы найти список приемов пищи за день.
- Найдите прием пищи, к которому вы добавили новый продукт.
- Убедитесь, что продукт отображается в списке приемов пищи. Вы можете нажать на прием пищи, чтобы увидеть подробную информацию о нем.
Если вы видите добавленный продукт в списке приемов пищи, это означает, что он успешно добавлен в ваш дневник питания. Вы можете увидеть информацию о калориях, белках, жирах и углеводах, содержащихся в продукте, и отслеживать свое питание с помощью приложения FatSecret.