Что приготовить из нута в домашних условиях

1. 1. Цезарь с нутом и гренками
2. 2. Жареный нут с овощами
3. Блюда с нутом: легко и быстро
4. 1. Цицероне с овощами
5. 2. Нутовый суп с куркумой
6. 3. Салат с нутом и овощами

1. Цезарь с нутом и гренками

Цезарь с нутом и гренками — это оригинальное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для легкого обеда или ужина. Чтобы приготовить этот салат, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 головка салата романо;
• 200 гр куриного филе;
• 200 гр консервированного нута;
• 100 гр гренок;
• Пармезан;
• Соус Цезарь;
• Соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

1. Салат романо нарезать крупными листьями и выложить на тарелку.
2. Куриное филе натереть солью и перцем, обжарить на растительном масле до готовности, нарезать соломкой и выложить на салат.
3. Нут перебрать и промыть, добавить к курице на тарелке.
4. Посыпать салат гренками и пармезаном.
5. Полить соусом Цезарь по вкусу.

Готовый Цезарь с нутом и гренками можно подавать к столу!

2. Жареный нут с овощами

Жареный нут с овощами — это прекрасный гарнир или отдельное блюдо, которое можно приготовить быстро и вкусно.

Ингредиенты:

• 400 гр консервированного нута;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• 1 перец;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• Специи (паприка, куркума, кумин) — по вкусу;
• Соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Лук нарезать полукольцами, морковь и перец натереть на крупной терке.
2. Разогреть масло в сковороде и обжарить лук до золотистого цвета.
3. Добавить морковь и перец, обжарить еще 5-7 минут.
4. Добавить нут и специи, перемешать.
5. Обжаривать нут с овощами еще около 10 минут.
6. Посолить и поперчить по вкусу.

Готовый жареный нут с овощами можно подавать к столу в качестве гарнира или самостоятельного блюда.

Попробуйте эти два простых рецепта блюд с нутом и порадуйте себя и близких вкусным и полезным ужином или обедом!

Блюда с нутом: легко и быстро

Вот несколько простых и быстрых рецептов с нутом, которые можно приготовить на домашней кухне.

1. Цицероне с овощами

Ингредиенты:

• 1 банка нута (400 г)
• 1 большая морковь
• 1 небольшой красный лук
• 1 зубчик чеснока
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нут промойте и откиньте на дуршлаг для удаления лишней жидкости.
2. Морковь натрите на крупной терке, лук порежьте кольцами, а чеснок мелко нарубите.
3. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук с морковью и чесноком до мягкости.
4. Добавьте нут в сковороду и жарьте вместе с овощами около 5-7 минут.
5. Посолите и поперчите по вкусу.

2. Нутовый суп с куркумой

Ингредиенты:

• 1 банка нута (400 г)
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 столовая ложка растительного масла
• 1 чайная ложка куркумы
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Лук и чеснок порежьте мелкими кубиками.
2. В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук и чеснок до мягкости.
3. Добавьте нут, куркуму и достаточное количество воды, чтобы покрыть все ингредиенты.
4. Варите на среднем огне около 15-20 минут, пока нут не станет мягким.
5. Приправьте солью и перцем по вкусу.

3. Салат с нутом и овощами

Ингредиенты:

• 1 банка нута (400 г)
• 1 огурец
• 1 большой помидор
• 1 зеленый перец
• 1/2 красного лука
• Сок лимона
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нут промойте и откиньте на дуршлаг.
2. Огурец, помидор и перец нарежьте кубиками, а лук – тонкими полукольцами.
3. В большой миске смешайте нут, овощи и лук.
4. Полейте салат свежевыжатым соком лимона и посолите, поперчите по вкусу.

Попробуйте эти простые и вкусные рецепты с нутом – они станут отличным дополнением к вашему рациону и прекрасно удовлетворят ваш аппетит.