itciskra.ru
Твердые и липкие продукты. Когда вы носите брекеты, лучше отказаться от продуктов, которые требуют высокой жевательной энергии или могут прилипнуть к брекетам. Такие продукты, как жевательная резинка, леденцы, карамель, клубничные блоки и тяжелая цельная еда, могут повредить брекет-систему и даже отвалить брекеты. Помните, что неправильное обращение с брекетами может привести к задержкам в лечении и дополнительным расходам на починку.
Кислые продукты. Брекеты могут сделать зубы более чувствительными, поэтому стоит избегать слишком кислых продуктов, таких как лимонный сок, газированные напитки, маринады и кислые конфеты. Кислота может разрушить зубную эмаль, особенно вокруг брекетов, и вызвать появление белых пятен на зубах. Поэтому рекомендуется ограничивать потребление кислых продуктов или смывать рот водой после их употребления, чтобы снизить воздействие кислот на зубы.
Твердые овощи и фрукты. Овощи и фрукты являются важной частью здорового питания, но когда у вас на зубах брекеты, лучше отказаться от твердых сортов овощей и фруктов. Такие продукты, как яблоки, морковь, салат и груши, могут быть трудно пережевать и повредить брекеты. Чтобы получить все необходимые питательные вещества, стоит предпочесть мягкие фрукты и овощи, такие как бананы, персики, кукуруза, которые легче пережевывать и менее вероятно повредить брекеты.
Брекеты: список продуктов на время ношения брекет-системы
Ношение брекет-системы требует особого внимания к питанию. Некоторые продукты могут повредить брекеты или затруднить чистку зубов, поэтому важно знать, какие продукты лучше исключить из своего рациона. С другой стороны, есть продукты, которые позволят вам получить необходимые для организма питательные вещества без риска повредить брекет-систему.
Что нельзя есть с брекетами:
- Жевательная резинка сахаросодержащая. Она может попасть на брекеты и привести к образованию кариеса или зубного налета.
- Хлеб с твердой коркой. Он может повредить или отклеить брекеты.
- Карамель. Она может застрять в брекетах и затруднить чистку ротовой полости.
- Жесткие орехи и семечки. Они могут повредить брекеты или даже сломать дугу.
- Твердые фрукты и овощи, например, яблоки или морковь. Их лучше нарезать на мелкие кусочки, чтобы не нанести вред брекетам.
- Сладости с большим содержанием сахара, такие как пирожные, шоколад и конфеты.
- Кислая еда, например, лимоны или апельсины. Она может повредить эмаль зубов.
- Сода и газированные напитки. Они содержат большое количество сахара и могут повредить эмаль зубов.
Что можно есть с брекетами:
- Мягкие фрукты и овощи, включая бананы, персики, арбузы и огурцы.
- Пюре из фруктов и овощей. Они легко перемешиваются и не повредят брекеты.
- Отварное мясо и рыба. Они являются источником белка без риска повредить брекет-систему.
- Творог, йогурт и другие молочные продукты. Они богаты кальцием и помогут укрепить зубы.
- Супы и пюре. Они легко проглатываются и не создают проблем при чистке зубов.
- Мягкие хлебобулочные изделия, такие как тосты или булочки без твердой корки.
- Нежная кукурузная каша и овсянка.
- Мягкие сыры, такие как моцарелла или творожный сыр.
- Мороженое. Оно поможет успокоить раздраженные десны после регулировки брекет-системы.
Помните, что правильное питание с брекетами является неотъемлемой частью успешного лечения. Следуйте рекомендациям врача, избегайте вредных продуктов, и ваши зубы скоро станут прямыми и красивыми!
Что можно есть с брекетами?
Несмотря на то, что ношение брекетов может ограничивать вас в выборе продуктов, есть множество пищи, которую можно безопасно употреблять. Это включает в себя мягкие продукты, которые не нанесут вред брекет-системе и не вызовут дискомфорта во время приема пищи.
Следующие продукты можно есть с брекетами:
- Мягкие фрукты, такие как бананы, персики и груши;
- Отварные овощи, включая морковь и брокколи;
- Мягкие молочные продукты, такие как йогурт или творог;
- Куриная грудка или филе рыбы, приготовленные без костей;
- Макароны и рис, приготовленные до состояния аль-денте;
- Мягко приготовленное мясо, такое как телятина или свинина;
- Супы и бульоны;
- Паста и пицца, но только если они мягкие и не твердые.
Однако, помните, что вам все равно нужно осторожно жевать эти продукты, избегая стягивать их зубами, чтобы избежать повреждения брекет-системы. Кроме того, избегайте пищи, которая может прилипать к брекетам, такой как леденцы, жевательные резинки или клейкие конфеты.
Что нельзя есть при ношении брекет-системы?
При ношении брекет-системы есть некоторые ограничения в питании, которые необходимо учесть. Во время лечения зубов брекетами нужно избегать следующих продуктов:
- Жевательная резинка. Жевание жевательной резинки может повредить брекеты, а также вызвать задержку процесса лечения.
- Твёрдые орехи и семечки. Они могут повредить брекеты или застрять между проволочками.
- Твёрдые фрукты и овощи. Яблоки, морковь, сельдерей и другие твёрдые продукты могут повредить брекеты или свалить их с зубов.
- Жёсткие конфеты и леденцы. Они могут застрять в брекетах или создать проблемы с зубами.
- Хрустящая и липкая еда. Картофельные чипсы, карамель, жевательные конфеты и другая липкая и хрустящая еда может повредить брекеты или вызвать их отслоение от зубов.
- Газированные напитки. Пить газировку при ношении брекет-системы не рекомендуется, так как они могут повредить брекеты и привести к появлению кариеса.
Следуя указанным рекомендациям и ограничениям, вы сможете предотвратить повреждения брекет-системы и достичь желаемого результата лечения.