Рецепты завтраков с использованием какао

Загляните в список ниже, чтобы найти 10 вкусных и полезных рецептов, которые помогут вам начать утро с энергии и хорошего настроения.

1. Миндальное какао мороженое – сочетание миндального молока и какао порошка создает настоящий магический вкус и текстуру. Добавьте сезонные ягоды и орехи, чтобы придать дополнительное особенность вашему завтраку.

2. Какао гранола с ягодами – идеальный завтрак для тех, кто предпочитает каши и йогурты. Гранола с добавлением какао порошка создает хрустящую текстуру, а свежие ягоды наполняют блюдо ярким вкусом.

3. Какао омлет – классический омлет, в котором добавлено какао порошок для придания необычного и привлекательного вкуса. Подавайте с йогуртом и свежими фруктами.

4. Шоколадно-банановые панкейки – этот завтрак не оставит вас равнодушными. Панкейки с добавлением какао порошка и кусочками бананов зарядят вас энергией на весь день.

5. Какао тосты с ананасами – оригинальное сочетание вкусов, которое создает необычное и аппетитное блюдо. Подавайте с взбитыми сливками и посыпте какао порошком.

6. Шоколадные овсянки с ягодами – обычная овсянка станет гастрономическим открытием, если добавить в нее какао порошок и свежие ягоды. Завтрак, который наполнит вас силой и энергией.

7. Какао чиа пудинг – здоровый и сытный завтрак, который можно приготовить заранее. Просто смешайте чиа семена с какао порошком и медом, оставьте на ночь в холодильнике и на следующий день получите вкусное и полезное блюдо.

8. Шоколадный банановый хлеб – банановый хлеб с добавлением какао порошка станет вашим любимым завтраком. Подавайте теплым с маслом и медом.

9. Какао смузи – идеальный выбор для тех, кто предпочитает сбалансированные завтраки. Смешайте бананы, шпинат, миндальное молоко и какао порошок и наслаждайтесь вкусом и полезностью.

10. Шоколадные энергетические шарики – компактные и питательные шарики, которые станут отличными завтраками на ходу. Они содержат полезные ингредиенты и дают долгое ощущение сытости.

Выберите рецепт, который понравился больше всего, и наслаждайтесь вкусным завтраком с кто-продуктом. Регулярное употребление какао не только приносит удовольствие, но и положительно влияет на здоровье и настроение.

Рецепт 1. Панкейки с какао и бананами

1. Ингредиенты:
   • 1 стакан муки;
   • 2 столовые ложки какао;
   • 2 столовые ложки сахара;
   • 1 чайная ложка разрыхлителя;
   • щепотка соли;
   • 1 стакан молока;
   • 1 яйцо;
   • 2 спелых банана;
   • сливочное масло для жарки.
2. Приготовление:
   1. В большой миске смешайте муку, какао, сахар, разрыхлитель и соль.
   2. В другой миске взбейте молоко и яйцо, затем добавьте пюре из спелых бананов.
   3. Смешайте сухие и жидкие ингредиенты в одной миске, аккуратно перемешивая.
   4. Раскалите сковороду на среднем огне, добавьте немного сливочного масла.
   5. Вылейте на сковороду порцию теста для панкейков, распределите его по всей поверхности.
   6. Жарьте панкейки до появления пузырьков на поверхности, затем переверните и поджарьте с другой стороны.
   7. Повторяйте процесс с оставшимся тестом.
3. Подача:

   Подавайте панкейки с какао и бананами горячими с кленовым сиропом, медом или свежими ягодами. Приятного аппетита!

Рецепт 2. Классический шоколадный омлет

Ингредиенты:

Приготовление:

1. В миске взбейте яйца.

2. Добавьте какао-порошок и молоко в миску с яйцами. Перемешайте до однородности.

3. Возьмите сковороду и разогрейте на среднем огне. Добавьте сливочное масло и дайте ему растопиться.

4. Вылейте смесь из миски на сковороду и готовьте омлет до готовности, переворачивая его на другую сторону, чтобы он равномерно прожарился.

5. Подавайте готовый омлет с любимыми добавками, например, медом, свежими ягодами или заливайте шоколадным соусом.

Приятного аппетита!

Рецепт 3. Какао-гранола с орехами и сухофруктами

Ингредиенты:

• 200 г овсяных хлопьев
• 100 г орехов (миндаль, грецкий орех, фундук)
• 50 г семян подсолнуха
• 50 г меда
• 30 г какао-порошка
• 50 г изюма
• 50 г чернослива
• 50 г кураги
• 50 г кокосовой стружки
• 50 г растительного масла

Инструкция:

1. В большой миске смешайте овсяные хлопья, орехи и семена подсолнуха. Используйте любимые орехи, но хорошо подойдут миндаль, грецкий орех и фундук.
2. В небольшой кастрюле смешайте мед и какао-порошок. Нагрейте на слабом огне, постоянно помешивая, пока смесь не станет гладкой и однородной.
3. Добавьте в смесь меда и какао изюм, чернослив, курагу и кокосовую стружку. Перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись.
4. Затем добавьте растительное масло и смесь меда с какао в сухую смесь овсяных хлопьев, орехов и семян подсолнуха. Хорошо перемешайте.
5. Переложите массу на противень, выровняйте и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
6. Выньте противень из духовки и дайте граноле остыть. Отдельные кусочки будут твердеть, когда они остынут.
7. Какао-гранола готова! Можно подавать к завтраку с йогуртом или молоком. Приятного аппетита!

Данная рецепт поможет вам насладиться вкуснейшим и полезным завтраком. Овсяные хлопья являются хорошим источником клетчатки, а орехи и сухофрукты добавят вам энергии на весь день. Какао-гранола с орехами и сухофруктами — идеальный вариант для тех, кто любит начинать день со сладкого угощения.

Рецепт 4. Шоколадный коктейль с бананами и ягодами

Ингредиенты:

Инструкции:

1. Очистите и нарежьте бананы на небольшие кусочки.
2. В блендере соедините бананы, какао-порошок, молоко, йогурт и мед. Перемешайте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
3. Добавьте смородину и малину в блендер и взбейте еще несколько секунд, чтобы ягоды немного раздавились.
4. Вылейте получившуюся смесь в бокалы и украсьте сверху дольками банана и ягодами.
5. Наслаждайтесь шоколадным коктейлем с бананами и ягодами в кругу семьи или друзей!

Рецепт 5. Какао-панини с шоколадом и маршмеллоу

Ингредиенты:

• хлеб на выбор — 4 куска
• шоколадная паста — 4 столовые ложки
• маршмэллоу — 8 штук
• какао порошок — 2 столовые ложки
• масло — 50 г

Инструкции:

1. Шаг 1: Расплавьте масло в сковороде на среднем огне.
2. Шаг 2: Обжарьте куски хлеба по две минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми.
3. Шаг 3: Снимите сковороду с огня и остудите хлеб.
4. Шаг 4: Равномерно нанесите шоколадную пасту на две кусочки хлеба.
5. Шаг 5: Распределите маршмэллоу на другие два кусочка хлеба.
6. Шаг 6: Посыпьте каако порошком шоколадную пасту.
7. Шаг 7: Осторожно соедините по одному куску хлеба с шоколадной пастой и маршмэллоу.
8. Шаг 8: Верните панини на сковороду и обжарьте каждую сторону весьма буквально по 30 секунд, чтобы шоколад и маршмэллоу немного расплавились.
9. Шаг 9: Благодарите свою фантазию и наслаждайтесь удивительным завтраком!