itciskra.ru
Прежде чем начать, важно отметить, что это руководство предназначено только для информационных целей и не заменяет консультацию профессионального медицинского специалиста. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем плеча, обязательно обратитесь к врачу.
Для создания плечевого ортеза вам потребуется некоторый материал, включая эластичный бинт, плотный материал для подкладки, фиксирующую ленту и швейную машинку. Вам также понадобятся некоторые простые инструменты, такие как ножницы и измерительная лента.
Ортезы и их назначение
Ортезы могут применяться на разных уровнях – от позвоночника до конечностей. Они выполняют несколько функций, включая:
Поддержка Ортезы обеспечивают опору и поддерживают определенные части тела, что помогает уменьшить давление и снизить нагрузку на поврежденные или слабые области. Они также помогают предотвратить ухудшение состояния и способствуют естественному процессу восстановления. | Стабилизация Ортезы используются для стабилизации определенных суставов и снижения риска повторной травмы. Они помогают удержать суставы в правильном положении и предотвратить их излишнюю подвижность. Это особенно важно для лечения и восстановления после переломов или операций. |
Коррекция Ортезы также применяются для коррекции неправильного положения или вывертнутых частей тела. Они позволяют поправить осанку, улучшить выравнивание конечностей или предотвратить формирование утонченных деформаций. | Облегчение боли и дискомфорта Ортезы могут обеспечить смягчение боли, уменьшить воспаление и улучшить кровообращение. Они могут применяться при различных заболеваниях, таких как артрит или тендинит, а также послеоперационных состояниях для снижения дискомфорта и ускорения заживления. |
Ортезы могут быть изготовлены из различных материалов, включая пластик, металл и ткань. Они могут быть надеваемыми или неподвижными. Правильный выбор и применение ортезов в сочетании с профессиональными медицинскими рекомендациями помогут достичь наилучших результатов лечения и восстановления.
Материалы и инструменты
Для изготовления плечевого ортеза вам понадобятся следующие материалы и инструменты:
| Материалы | Инструменты |
| Плотная ткань (например, хлопок или лен) | Ножницы |
| Флис или мягкая ткань для внутренней подкладки | Нитки и игла |
| Плотная тесьма или резинка | Липучки или кнопки для фиксации |
| Пластиковые кости или проволока | Ручной штопор для прокладывания отверстий |
| Застежка-молния или пуговицы | |
| Сетчатая ткань (при желании) | |
| Накладки из пенопласта или другие уплотнители (при необходимости) |
Выбирайте материалы в соответствии с вашими предпочтениями и потребностями. Если у вас есть аллергическая реакция на определенный материал, выберите альтернативный вариант.
Шаг 1: Определение размеров
Перед тем как приступить к созданию плечевого ортеза своими руками, необходимо определить размеры данного изделия, чтобы оно идеально подошло вашему телу. Для этого вам понадобятся сантиметр или лента для измерения.
Следующие измерения являются основными для создания плечевого ортеза:
| Измерение | Как измерить | Размер |
|---|---|---|
| Обхват плеча | Измерьте обхват плеча в самом широком месте | — |
| Длина плеча | Измерьте расстояние от основания шеи до точки, где вы хотите, чтобы заканчивалось изделие | — |
| Обхват груди | Измерьте обхват груди на уровне грудных желез | — |
| Обхват талии | Измерьте обхват талии, чтобы определить точку начала ортеза | — |
Важно провести измерения точно и аккуратно. Эти данные понадобятся вам для создания шаблона и пошива плечевого ортеза. Не забывайте, что каждый организм уникален, поэтому размеры могут отличаться.
Шаг 2: Вырезание и подготовка материалов
Для этого вам понадобятся:
- Жесткая пластиковая пластина, которая будет служить основой ортеза.
- Мягкая подкладка из пенополиуретана для обеспечения комфорта и смягчения давления на кожу.
- Резиновые ремни для фиксации ортеза на плече.
- Ручка и ножницы для работы с материалами.
Перед началом работы рекомендуется тщательно изучить инструкцию по сборке ортеза и ознакомиться со всеми необходимыми мерами предосторожности.
Важно: при выборе материалов обратите особое внимание на их качество и безопасность, чтобы избежать возможных повреждений и травм.
Шаг 3: Приложение ортеза
После того, как вы изготовили основу ортеза, настало время для приложения самого ортеза к плечевому суставу. В этом шаге мы рассмотрим процесс установки ортеза и его закрепления.
Перед началом приложения ортеза необходимо проверить правильность его изготовления и соответствие размеров вашему плечевому суставу. При необходимости, вы можете внести небольшие коррекции в форму ортеза, чтобы он точно подходил для вашей руки.
Приложение ортеза происходит следующим образом:
| 1. | Поднимите руку и разместите основу ортеза на вашем плече. |
| 2. | Наденьте ортез на вашу руку, чтобы она находилась в нужном положении. |
| 3. | Убедитесь, что ортез плотно прилегает к вашей руке и плечу, не ограничивает движение и не вызывает дискомфорт. |
| 4. | Закрепите ортез при помощи ремней или липучек, обеспечивая надежную фиксацию. |
После закрепления ортеза, проведите несколько пробных движений, чтобы убедиться в его правильности установки и комфортности. Если ортез ограничивает ваши движения или вызывает болезненные ощущения, отрегулируйте его положение или проконсультируйтесь с врачом.
Теперь вы готовы использовать свой плечевой ортез, который поможет удержать плечевой сустав в нужном положении и снизить нагрузку на него. Запомните, что ортез не является панацеей и его использование требует соблюдения регулярности и рекомендаций врача.