Как приготовить солянку с мясом из капусты на сковороде


Солянка — это национальное русское блюдо, которое приготавливают с разными видами мяса, но что делать, если вы следите за своим здоровьем и предпочитаете вегетарианскую пищу? Тогда рецепт солянки с мясом из капусты на сковороде станет для вас настоящим спасением! Это блюдо не только позволяет насладиться богатым вкусом и ароматом, но и оставаться верным своим принципам питания.

Для приготовления солянки с мясом из капусты вам понадобятся следующие ингредиенты: свежая капуста, лук репчатый, морковь, сельдерей, грибы, соль, черный перец, сметана, зелень и лимон. Прежде всего нужно подготовить овощи: нарезать капусту и лук, натереть морковь на крупной терке, мелко нашинковать сельдерей и грибы.

Нагрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте морковь, сельдерей и грибы, обжаривайте все вместе еще несколько минут. Переложите овощи на тарелку.

Теперь добавьте на сковороду немного масла и выложите нарезанную капусту. Обжарьте ее до мягкости, помешивая время от времени. Капуста должна приобрести золотистый цвет. Верните на сковороду овощи и мясо из капусты, посолите, поперчите по вкусу и тушите все вместе под крышкой до готовности.

Шаг 1: Приготовление ингредиентов

Перед началом приготовления солянки необходимо подготовить все необходимые ингредиенты. Вам понадобятся:

400 грамм мяса (любого)1 большая луковица2 средние моркови
1 небольшая капуста3-4 картофелины100 грамм соленых огурчиков
50 грамм томатной пасты3-4 зубчика чеснокасоль, перец, специи по вкусу

Свежие овощи рекомендуется тщательно промыть под проточной водой. Мясо перед использованием можно нарезать на небольшие кусочки или кубики. Огурцы следует нарезать на кольца.

Ну а теперь, когда все ингредиенты готовы, можно приступать к основному этапу приготовления солянки.

Шаг 2: Подготовка мяса и капусты

Перед тем как приступить к приготовлению солянки, необходимо подготовить мясо и капусту. В этом разделе мы расскажем, как правильно приготовить эти ингредиенты.

Подготовка мяса:

  • 1. Возьмите свежее мясо (свинину, говядину, курицу) и тщательно промойте его под холодной водой.
  • 2. Отрежьте от мяса жиры и лишние пленки, чтобы получился чистый кусок мяса.
  • 3. Нарежьте мясо на небольшие кусочки примерно 2-3 см в размере. Если вы предпочитаете более крупные куски, нарежьте их соответственно.

Подготовка капусты:

  • 1. Возьмите среднюю головку капусты и тщательно промойте ее под холодной водой.
  • 2. Отрежьте от капусты верхние листочки и удалите внешние слои, если они выглядят негодными.
  • 3. Разрежьте головку капусты пополам и удалите сердцевину.
  • 4. Нарежьте капусту на тонкие полоски или соломкой.

Теперь мясо и капуста готовы к использованию в рецепте солянки. Продолжайте к следующему шагу для приготовления блюда.

Шаг 3: Обжарка мяса и капусты

Для приготовления солянки с мясом из капусты на сковороде, вам понадобятся свежая капуста и нарезанное мясо. Этот шаг включает обжарку мяса и капусты перед их добавлением в суп. Ниже представлена подробная инструкция:

  1. Нарежьте свежую капусту на тонкие полоски.
  2. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
  3. Обжарьте нарезанное мясо на сковороде до золотистого цвета. Периодически переворачивайте кусочки мяса, чтобы они прожарились равномерно.
  4. Добавьте нарезанную капусту на сковороду к мясу. Перемешайте, чтобы капуста покрылась маслом и равномерно прожарилась.
  5. Продолжайте обжаривать мясо и капусту на среднем огне до мягкости капусты и слегка золотистого цвета. Важно не пережарить капусту, чтобы она сохраняла свою сочность.

Готовая обжаренная капуста с мясом готова к добавлению в сольник. Выполнив этот шаг, вы приближаетесь к приготовлению вкусного и ароматного блюда — солянки с мясом из капусты. Ожидайте следующий шаг, где разберемся с приготовлением основного супа.

Шаг 4: Добавление овощей и специй

После того, как мясо полностью прожарится, добавьте в сковороду порезанную капусту. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно смешались.

После того, как капуста станет мягкой, добавьте нарезанный лук, морковь и огурцы. Перемешайте их с мясом и капустой и продолжайте готовить на среднем огне.

Добавьте томатную пасту, соль, перец, лавровый лист, зиру и смесь специй. Эти специи придадут блюду особый аромат и вкус. Перемешайте все ингредиенты в сковороде и оставьте их готовиться еще на несколько минут.

Ингредиенты:Количество:
Капуста500 г
Лук1 шт
Морковь1 шт
Огурцы2 шт
Томатная паста2 ст.л.
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Лавровый лист2 шт
Зира1 ч.л.
Смесь специйпо вкусу

Шаг 5: Тушение и разгарка солянки

После того, как все ингредиенты солянки хорошо проварились, настало время для этапа тушения и разгарки блюда. Данный процесс придает солянке характерный вкус и аромат.

Для начала положите на сковороду небольшое количество оливкового масла и разогрейте его на среднем огне. Затем аккуратно выньте мясо из кастрюли с бульоном и переложите его на сковороду. Обжарьте мясо до золотистой корочки, периодически переворачивая его.

В это время верните бульон обратно на плиту и доведите до кипения. Затем в момент, когда мясо приобрело привлекательный вид, переложите его обратно в кастрюлю с бульоном.

Далее добавьте к солянке ранее отваренную капусту и переправьте сковороду с мясом на плиту. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, дабы равномерно распределить аромат и вкус.

Чтобы придать солянке глубокий и насыщенный вкус, насладитесь процессом тушения и разгарки солянки на низком огне в течение 30-40 минут. За это время блюдо высоко оценит ваша семья и гости, и они будут уверены, что шаг 5 был выполнен мастерски.

Шаг 6: Подача готовой солянки с мясом из капусты

Горячая и ароматная солянка с мясом из капусты готова к подаче на стол. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с другими блюдами. Вот несколько способов, как можно подать готовую солянку:

  • Солянка может быть подана в глубокой тарелке. На дне тарелки украшаем зеленью и можно добавить ломтик лимона. Горячую солянку аккуратно перекладываем в тарелку, добавляем маслины, каперсы и ломтики соленых огурцов сверху.
  • Другой вариант – подать солянку в глубокой супнице или фарфоровой чашке. Подавать суп нужно с ложкой или другой специальной посуды, потому что солянка густая.
  • Вы также можете подать солянку в горячем кастрюльке, чтобы сохранить её тепло. Украсьте солянку зеленью и дополните её каперсами и ломтиками лимона.

Подайте готовую солянку с мясом из капусты на стол, дайте возможность гостям поставить маслины, каперсы и ломтики соленых огурцов по своему вкусу. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Вам также может понравиться