itciskra.ru
Персональная опека может быть оказана как игрокам, которые только начинают заниматься гандболом, так и опытным спортсменам. Основная цель персональной опеки — развить у игроков навыки игры без мяча и с мячом. Это позволяет им стать более уверенными и успешными на поле. Персональная опека также включает правильное питание, тренировки с физиотерапевтом и ментальную подготовку.
Основные техники, которые берутся на тренировках, включают: финта (непредсказуемые движения для обмана защитников), перекат (прокатиться по полу, чтобы уйти от противника), пас (передача мяча партнеру), бросок (цельное попадание мяча в ворота соперника). Эти навыки могут быть освоены только через многочисленные тренировки и индивидуальные упражнения под контролем тренера.
Персональная опека над игроками в гандболе 7 класса
Одной из основных техник персональной опеки является корректное позиционирование и коммуникация с игроками. Тренер должен быть всегда в поле зрения игрока, чтобы давать ему необходимые указания и помощь. Также важно уметь адекватно оценивать физические возможности каждого ребенка и корректировать индивидуальные цели и задачи.
Другой важной техникой персональной опеки является обучение правильным техникам игры без мяча. Это включает в себя освоение базовых движений, таких как бег, прыжки и повороты. Тренер должен контролировать выполнение этих действий и давать игрокам обратную связь для их улучшения.
При использовании мяча в гандболе, персональная опека включает в себя такие аспекты, как обучение технике передачи и приема мяча, а также улучшение навыков бросков на ворота. Тренер должен уделить особое внимание развитию моторики и координации движений игроков с мячом.
Помимо технических навыков, персональная опека также включает в себя внимание к психологическому состоянию игроков. Тренер должен уметь мотивировать и поддерживать юных спортсменов, развивать их уверенность и самооценку.
В целом, персональная опека над игроками в гандболе 7 класса является важным фактором в их развитии и достижении успеха на поле. Тренер должен быть готов к индивидуальной работе с каждым ребенком и уделять внимание их потребностям и способностям.
Основные техники и правила без мяча
- Одной из основных техник является правильная позиция тела. Игрок должен стоять на ногах, слегка согнув колени и готов к движениям. Спина должна быть выпрямлена, а голова поднята. Такая позиция поможет игроку быть готовым к атаке и защите.
- Важно следить за передвижением и позицией соперников. Игрок должен быть внимательным и готовым быстро реагировать на движения соперников. Необходимо поддерживать дистанцию и избегать контакта.
- Еще одной важной техникой является правильное позиционирование рук. Игрок должен держать руки вытянутыми вперед или в стороны, чтобы создать преграду для соперника. Важно не допустить контакта руками с соперником, чтобы избежать фолов.
- Одним из важных правил без мяча является выполнение защиты на расстоянии. Игрок должен подходить к сопернику на безопасное расстояние и активно двигаться вместе с ним, чтобы предотвратить атаку.
- Также, игрок должен быть готов к приему паса и реагировать на движение мяча. Это поможет ему временно остановить атаку соперника и перехватить мяч.
Соблюдение основных техник и правил без мяча является важным условием успешной игры в гандболе 7 класса. Это помогает создать безопасную и эффективную игровую ситуацию, а также развивает навыки игрока.
Основные техники и правила с мячом
Броски воротаря
В гандболе вратарь играет очень важную роль. Его задача — защищать ворота и отбивать броски противника. Вратарь должен иметь хороший реакционный прострел, чтобы ловить мячи, направляемые в ворота.
Передачи
Передача мяча в гандболе — важная техника, которая позволяет передавать мяч от одного игрока к другому. Правильная передача должна быть точной, с силой и на нужное время.
Дриблинг
Дриблинг в гандболе позволяет игроку передвигаться по полю с мячом в руках. Игроки должны использовать дриблинг, чтобы обойти защитников противника или создать себе свободное пространство для передачи или броска.
Броски на ворота
Броски на ворота являются основным способом забивания голов в гандболе. Игроки должны уметь делать точные и сильные броски, чтобы перевести мяч в ворота противника и забить гол.
Правила игры с мячом
В гандболе существует несколько правил, связанных с техникой игры с мячом. Игрокам запрещено прикасаться к мячу ногами или ногами. Они также не могут отбить мяч силой тела или использовать его для оппонента. Кроме того, игрокам запрещено прикасаться к мячу, находясь в положении голкипера внутри шести метровой зоны вокруг ворот.