Что приготовить на ужин малышу 9 месяцев

Один из самых важных приемов пищи в этом возрасте — ужин. Ужин дает ребенку энергию и питательные вещества, необходимые для активной жизнедеятельности во время сна. Кроме того, правильно организованный ужин помогает укрепить иммунитет и развитие пищеварительной системы.

Для составления меню ужина для малыша 9 месяцев необходимо учесть его возрастные особенности, а также предпочтения в пище. В этом возрасте ребенок уже может есть практически все продукты, но некоторые из них все еще нуждаются в термической обработке.

В статье вы найдете полезные и разнообразные рецепты для ужина вашего малыша 9 месяцев, которые помогут вам составить питательное и сбалансированное меню и привить правильные пищевые привычки с самого раннего возраста.

Каша из яблока и груши

Для приготовления каши вам понадобятся:

• 1 яблоко;
• 1 груша;
• 2 столовые ложки геркулеса;
• 300 мл воды.

Приступим к приготовлению:

1. Яблоко и грушу нужно очистить от кожуры и семечек, а затем нарезать мелкими кубиками.

2. В кастрюле сгущенную воду, добавить нарезанные фрукты и геркулес. Поставить на средний огонь и довести до кипения.

3. После кипения уменьшить огонь и варить кашу еще примерно 5-7 минут, пока она не станет густой и однородной.

4. Готовую кашу нужно остудить перед подачей малышу. Если каша получилась слишком густой, вы можете разбавить ее немного кипяченой воды до нужной консистенции.

Кашу из яблока и груши можно подавать малышу в небольших порциях на завтрак или ужин. Она является идеальным выбором для дополнительного питания ребенка в 9 месяцев и поможет ему получить все необходимые питательные вещества для роста и развития.

Творожный суп с овощами

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте морковь, картофель и лук.
2. В кастрюле на среднем огне, нагрейте немного масла и обжарьте лук до прозрачности.
3. Добавьте морковь и картофель, продолжайте готовить около 5 минут.
4. Добавьте в кастрюлю воду (примерно 500 мл) и доведите до кипения.
5. Добавьте творог и варите еще 10-15 минут до мягкости овощей.
6. Измельчите суп с помощью блендера или перекрутите через сито.
7. При необходимости, посолите по вкусу и добавьте зелень.

Готовый творожный суп с овощами можно подать малышу в теплом виде. Обязательно проверьте температуру перед подачей.

Омлет из яиц и тыквы

Для приготовления омлета вам потребуются:

• 1 яйцо
• 100 грамм тыквы
• Немного сливочного масла

Приступим к приготовлению:

1. Очистите тыкву от кожуры, удалите семена и нарежьте ее на мелкие кубики.
2. В глубокой миске разбейте яйцо и взбейте его вилкой.
3. Добавьте нарезанную тыкву в яйцо и перемешайте.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного сливочного масла.
5. Вылейте смесь из яиц и тыквы на сковороду и распределите по всей поверхности.
6. Готовьте омлет на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.
7. Остудите омлет и подавайте малышу на ужин.

Омлет из яиц и тыквы – это прекрасный способ разнообразить рацион вашего ребенка и обеспечить его нужными питательными веществами. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами!

Гречневая каша с кабачком

Для приготовления гречневой каши с кабачком, необходимо:

• 1/4 чашки гречки
• 1/2 кабачка
• 1 1/4 чашки воды

1. Замочите гречку в воде на 15-20 минут, чтобы снизить время ее приготовления.

2. Отрежьте кабачок и удалите семена, затем нарежьте его на мелкие кусочки.

3. Промойте гречку под проточной водой.

4. В кастрюле смешайте гречку, кабачок и воду.

5. Принесите содержимое кастрюли к кипению на среднем огне.

6. Уменьшите огонь и варите 15-20 минут, или пока гречка не станет мягкой.

7. Постепенно добавляйте воду, чтобы достичь нужной консистенции каши.

8. Подавайте кашу теплой.

Важно помнить, что перед введением нового продукта в рацион малыша необходимо проконсультироваться с педиатром. Также следует обращать внимание на реакцию ребенка на новое блюдо и вводить новые ингредиенты по одному.

Рисовые котлеты с картофелем и брокколи

Ингредиенты:

• 50 г риса;
• 1 картофель;
• 50 г брокколи;
• 1 яйцо;
• 1 столовая ложка муки;
• Немного растительного масла для жарки.

Приготовление:

1. Сварите рис до готовности, затем отведите от огня и дайте остыть.
2. Отварите картофель и брокколи до мягкости. Затем измельчите их в блендере или пропустите через мясорубку.
3. В большой миске смешайте остывший рис, пюре из картофеля и брокколи, яйцо и муку. Тщательно все перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
4. Сформируйте небольшие котлеты из полученной массы.
5. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.
6. Готовые котлеты можно подавать малышу в теплом виде. Приятного аппетита!

Рисовые котлеты с картофелем и брокколи — это отличное блюдо для малышей, которое можно приготовить быстро и легко. Оно содержит все необходимые витамины и минералы, которые помогут ребенку расти здоровым и сильным. Если ваш малыш уже познакомился с разнообразной пищей и может принимать пищу пальчиками, вы можете предложить ему эти котлеты в виде небольших кусочков, чтобы он сам мог исследовать их вкус и текстуру. Уверены, что этот рецепт понравится и вам, и вашему ребенку!

Кукурузные оладьи со шпинатом

Для приготовления кукурузных оладий со шпинатом вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 яйцо
• 50 грамм кукурузной муки
• 100 грамм отварного шпината
• 50 миллилитров молока
• Немного растительного масла для жарки

Инструкция по приготовлению:

1. Отварите шпинат и дайте ему остыть. Затем измельчите шпинат в блендере до состояния пюре.
2. В миске взбейте яйцо и добавьте к нему кукурузную муку, шпинатное пюре и молоко. Хорошо все перемешайте.
3. Смажьте сковороду небольшим количеством растительного масла и разогрейте на среднем огне.
4. Вылейте тесто на сковороду, формируя небольшие оладьи. Жарьте их с обеих сторон до золотистого цвета.
5. Готовые оладьи слегка остудите и подавайте малышу в качестве ужина.

Кукурузные оладьи со шпинатом содержат множество полезных витаминов и минералов, что делает их идеальным блюдом для растущего организма малыша. Убедитесь, что ингредиенты свежие и качественные перед приготовлением блюда.

Приятного аппетита вашему малышу!

Запеченные яблоки с творогом

Ингредиенты:

• 2 яблока
• 100 грамм творога
• 1 чайная ложка меда

Приготовление:

Шаг 1: Разрежьте яблоки пополам и удалите семена, создавая небольшую «чашечку» в центре.

Шаг 2: Нагрейте духовку до 180 градусов Цельсия.

Шаг 3: Наполните отверстия в яблоках творогом, аккуратно укладывая его в чашечки.

Шаг 4: Разместите яблоки на противне и запекайте в духовке около 15-20 минут, пока творог не станет нежным и яблоки не станут мягкими.

Шаг 5: Достаньте яблоки из духовки и дайте им немного остыть.

Шаг 6: Перед подачей на стол, полейте каждую половинку яблока медом.

Запеченные яблоки с творогом — это вкусное и полезное блюдо для 9-месячных малышей. Яблоки и творог являются источником витаминов, питательных веществ и клетчатки, а мед добавляет сладость. Это блюдо можно подавать малышу как самостоятельное блюдо или в качестве десерта после основного приема пищи.