itciskra.ru
Основные пляжные принадлежности помогут вам создать комфортные условия для отдыха и позволят с легкостью справиться с обычными проблемами, возникающими на пляже. Заблаговременная подготовка и правильный выбор пляжных принадлежностей сделают ваш отдых незабываемым и приятным.
В этой статье вы найдете список основных пляжных принадлежностей, которые стоит взять с собой на пляж. Он поможет вам не забыть ничего важного и упаковать все необходимое для полноценного отдыха. Будьте готовы к пляжным приключениям и забудьтесь в бирюзовых волнах с полным списком необходимых пляжных принадлежностей!
Солнцезащитные средства
- Солнцезащитный крем с SPF (защитным фактором) не менее 30
- Солнцезащитный бальзам для губ с SPF не менее 15
- Солнцезащитные очки
- Шляпа или кепка для защиты лица и головы от солнца
Каждые два часа необходимо наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела, особенно на плечи, спину, живот и ноги.
Не забывайте наносить солнцезащитный крем на участки кожи, которые часто остаются незащищенными, такие как уши, затылок и задняя часть шеи.
Также помните, что солнцезащитный крем должен применяться за 15-30 минут до выхода на солнце и регулярно восполняться даже при использовании водостойкого крема.
Пляжное полотенце
Размер полотенца должен быть достаточным для удобного размещения на нем – открытого или закрытого. Обычно пляжное полотенце имеет размеры около 150х100 см, что позволяет полностью покрыть тело.
При выборе пляжного полотенца следует обратить внимание на его состав и качество. Идеально, если полотенце изготовлено из мягкой и впитывающей влагу ткани. Такие материалы как хлопок или микрофибра обладают этими качествами и хорошо подходят для пляжных полотенец.
Хотя цвет полотенца зависит от предпочтений каждого человека, рекомендуется выбирать светлые оттенки, так как они меньше нагреваются на солнце. Также полотенце может быть украшено различными рисунками, логотипами или паттернами – это на ваше усмотрение.
Не забудьте взять с собой на пляж несколько пляжных полотенец, особенно если вы идете на пляж большой компанией или семьей. Это обеспечит каждому особое место для отдыха и сушки.
Шезлонг
Основные характеристики шезлонга, на которые стоит обратить внимание:
| Характеристика | Описание |
| Материал | Выбирайте шезлонг из прочного и водостойкого материала, чтобы он не выгорал на солнце и не портился от воды и песка. |
| Регулировка положения спинки | Шезлонг с регулируемой спинкой позволит вам подобрать наиболее комфортное положение для отдыха. |
| Подушка | Подушка на шезлонге обеспечит дополнительный комфорт во время отдыха. |
| Солнцезащитный козырек | Наличие солнцезащитного козырька на шезлонге защитит вас от солнца и предотвратит солнечные ожоги. |
| Устойчивость | Проверьте, что шезлонг имеет устойчивую конструкцию и не скользит по песку. |
Не забудьте взять со собой на пляж пляжное полотенце, чтобы укрыть шезлонг и создать комфортную обстановку для отдыха.
Зонт или навес
При выборе зонта или навеса стоит обратить внимание на следующие моменты:
- Размеры: выбирайте устройство с достаточно большой площадью, чтобы вместить всех членов семьи или друзей.
- Материал: предпочтение следует отдать зонту или навесу из качественного водонепроницаемого материала, который не теряет свои свойства под воздействием солнца.
- Устойчивость: обратите внимание на систему крепления зонта или навеса, они должны быть прочными и надежными.
- Портативность: выбирайте складные или раскладные модели для удобства транспортировки и хранения.
Зонт или навес станут отличным дополнением к вашему пляжному инвентарю и помогут провести время на пляже с удовольствием и комфортом. Не забудьте взять их с собой!
Пляжная сумка
Вот список основных предметов, которые должны быть в пляжной сумке:
- Пляжное полотенце
- Солнцезащитный крем
- Шляпа
- Очки от солнца
- Бутылка с водой
- Зонтик или тент
- Пляжный коврик
- Запасная сменная одежда
- Простая закуска
- Книга или журнал
- Мобильный телефон и зарядное устройство
- Деньги и документы
Не забывайте организовать все вещи в пляжной сумке таким образом, чтобы было удобно и легко найти нужные предметы. Пользуйтесь специальными карманами и отсеками для более удобной организации.
Купальник или плавки
Выбор купальника или плавок должен быть основан на вашем стиле, комфорте и предпочтениях. Учтите тип вашей фигуры и выберите модель, которая подчеркнет ваши достоинства. Если вы любите активно заниматься спортом на пляже, подойдут спортивные плавки, обеспечивающие хорошую поддержку и свободу движений. Если же вы предпочитаете классический вариант, то бикини или однокусники будут отличным выбором.
Помимо этого, обязательно проверьте размер купальника или плавок перед покупкой. Попробуйте его и убедитесь, что он идеально сидит на вас, не стесняет движений и не создает дискомфорта. Также не забудьте осторожно следовать указаниям по уходу, чтобы ваш купальник или плавки прослужили вам долгое время.
И не забудьте добавить купальник или плавки в свой список «Пляжные принадлежности» перед тем, как отправиться на пляж. Они являются неотъемлемой частью вашего пляжного образа и помогут вам насладиться отдыхом под лучами солнца и водными развлечениями.
Водные игрушки
Водные игрушки могут добавить немало развлечения на пляже. Они подходят для всех возрастов и помогают создать активную и веселую атмосферу. Вот несколько популярных водных игрушек, которые стоит взять с собой на пляж:
- Пляжный мяч – must-have для игры в пляжный волейбол или фрисби в воде. Этот небольшой, легкий и прочный предмет подарит много радости и улыбок.
- Надувной матрас – идеальное средство для расслабления на воде. Вы можете лежать на нем, загорая под солнцем, или даже использовать его как плавательную платформу.
- Надувная игрушка – такие как надувные круги, плавательные животные или каяки, сделают ваше время на пляже еще более интересным и захватывающим.
- Водные пистолеты – незаменимые для организации веселой битвы на пляже. Они помогут вам охладиться в жаркую погоду и добавят много хохота.
- Надувные игры для бассейна – во время отдыха на пляже вы можете воспользоваться надувными аттракционами, такими как горки, горная река или водные трубы.
Не забудьте взять с собой некоторые из этих водных игрушек на пляж, чтобы добавить веселье и активность к вашему отдыху!
Прохладительные напитки
На пляже важно всегда оставаться гидратированным и освеженным, поэтому не забудьте взять с собой прохладительные напитки. Они помогут поддерживать вас в хорошей форме и насладиться отдыхом на полную катушку.
Вот список напитков, которые можно взять с собой на пляж:
| Вода | Основной и самый важный напиток на пляже. Вода помогает поддерживать водный баланс организма и предотвращает обезвоживание. Рекомендуется брать достаточное количество воды для всей семьи. |
| Соки | Свежевыжатые соки из фруктов и овощей — отличный способ получить витамины и энергию на пляже. Вы можете заранее приготовить соки дома и упаковать их в плотно закрывающиеся контейнеры. |
| Лимонад | Освежающий лимонад с лимоном, мятой и льдом — отличный выбор для жаркого пляжного дня. Просто смешайте воду, сок лимона, сахар и лед в бутылке и наслаждайтесь прохладным напитком. |
| Свежие фруктовые напитки | Используйте свежие фрукты, чтобы приготовить вкусные и полезные напитки. Например, вы можете сделать коктейль из ананаса, манго и киви. Просто смешайте фрукты с водой или йогуртом в блендере и наслаждайтесь свежестью и вкусом. |
| Пиво или коктейли | Для взрослых можно взять с собой пиво или коктейли. Убедитесь, что вы соблюдаете правила пляжа и не нарушаете законы относительно употребления алкоголя на открытом воздухе. |
Не забудьте также взять с собой кулер для хранения напитков в прохладе, лед для охлаждения и пластиковые стаканы или бокалы для подачи напитков. Также будьте внимательны и не забывайте собирать все бумажные и пластиковые отходы после использования, чтобы сохранить пляж чистым и красивым.
Здоровая еда на пляже
На пляже важно не только наслаждаться солнцем и водой, но и правильно питаться. Здоровая еда поможет вам поддерживать энергию и оставаться в хорошей форме. Важно выбирать продукты, богатые витаминами и минералами, которые помогут организму восстановиться после активного отдыха на пляже.
Вот некоторые здоровые продукты, которые можно взять с собой на пляж:
| Продукт | Польза |
|---|---|
| Фрукты и ягоды | Фрукты и ягоды являются отличным источником витаминов и антиоксидантов. Они помогут укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние организма. |
| Орехи и сухофрукты | Орехи и сухофрукты богаты полезными жирами и белками. Они помогут утолить голод и дадут вам долгое чувство сытости. |
| Овощи и оливки | Овощи и оливки содержат много клетчатки и антиоксидантов. Они помогут улучшить пищеварение и снизить воспаление в организме. |
| Хлебцы и крекеры | Хлебцы и крекеры из натуральных ингредиентов содержат меньше сахара и соли, чем многие другие снэки. Они отлично подойдут для легкого перекуса на пляже. |
| Вода и спортивные напитки | Важно пить достаточное количество жидкости на пляже, чтобы избежать обезвоживания. Вода и спортивные напитки помогут поддерживать гидратацию организма. |
Не забывайте о здоровой еде на пляже, чтобы ваш отдых был не только приятным, но и полезным для организма!